Individuální konstelace

Individuální (osobní) konstelace

Jemná, ale hluboká cesta k pochopení sebe, vztahů a životních vzorců

Individuální konstelace jsou terapeutická metoda, která pomáhá odhalit skryté příčiny problémů , které se v životě opakují – ať už ve vztazích, rodině, práci, zdraví, emocích nebo vnitřním prožívání.

Neřešíme jen to, co se děje , ale především proč se to děje .

Mnoho potíží, které prožíváme, totiž nevzniká v přítomném okamžiku, ale má kořeny:

• v rodinném systému

• v nevědomých loajalitách

• v nezpracovaných emocích

• v minulých zkušenostech

• nebo v přijatých vzorcích, které nám už neslouží

Individuální konstelace poskytnout tyto souvislosti vidět, pochopit a uvolnit .

Co jsou individuální konstrukce

Na rozdíl od skupinových konstelací probíhají individuální konstelace v bezpečném prostoru jeden na jednoho – pouze vy a terapeut.

Pracujeme s:

• vaším tématem

• vaším vnitřním systémem

• vaše pocity, tělem a vnitřními obrazy

Místo živých zástupců využíváme:

• symbolika

• předměty

• práce s prostorem

• vedené vnímání a vnitřní obrazy

Díky tomu je možné jít velmi do hloubky , citlivě av tempu, které je pro vás příjemné.

Jak individuální konstrukce probíhají

Sezení je jedinečné, ale obvykle má každý tento průběh:

1️⃣ Úvodní rozhovor

Na začátku si v klidu popovídáme o tom, co vás přivádí.
Společně pojmenujeme:

• téma, které chcete řešit

• co vás chytá nebo omezuje

• co se opakuje a nedaří se změnit

Není nutné mít vše přesně formulované. Často stačí pocit, emoce nebo vnitřní tlak.

2️⃣ Vytvoření konstelace

Téma "rozložíme" do prostoru pomocí symbolů nebo zástupných prvků.
Postupně se ukazuje:

• jaké vztahy a vazby jsou v systému přítomné

• kde energie proudí a kde se blokuje

• kdo nebo co je přehlížené, zatížené nebo potlačené

Často se objeví souvislosti, které nebyly na vědomé úrovni viditelné .

3️⃣ Práce s pocity a tělem

V individuálních konstelacích má důležitou roli tělo a emoce.
Můžete vnímat:

• úlevu

• napět

• smutek

• klid

• pochopení

• vnitřní posun

Vše probíhá bezpečně as respektem k vašim hranicím.

4️⃣ Uvolnění a změna

Jakmile se odstraní skutečná příčina problému, přichází fáze uvolnění.
To může zahrnovat:

• narovnání vztahů

• přijetí toho, co bylo odmítané

• vrátit zodpovědnosti tam, kam patří

• uvolnění starých emocí

• změnu vnitřního prostoru

Často přichází hluboký klid, úleva nebo nový pohled na situaci .

S čím mohou individuální konstelace pomoci

Individuální konstelace jsou velmi univerzální. Lze s nimi pracovat například na:

🔹 vztahů

• partnerské problémy

• opakující se rozchody

• potíže s blízkostí nebo důvěrou

• vztahy s rodiči, dětmi, sourozenci

🔹 emocích a vnitřních stavech

• úzkosti, úzký, smutek

• pocity viny

• vnitřní chaos

• nízké sebevědomí

🔹 práce a hojnosti

• bloky v podnikání

• neschopnost prosadit se

• strach z úspěchu nebo selhání

• opakované finanční problémy

🔹 zdraví

• psychosomatické problémy

• tělesné příznaky bez jasných příčin

• opakující se nemoci

🔹 životních vzorů

• "pořád se mi děje to samé"

• sabotování sebe sama

• stagnace

• pocit, že nejsem na svém místě

Co vám individuální konstelace mohou přinést

Každý člověk si ze sezení odnese něco jiného, ​​ale velmi často klienti popisují:

• pocit úlevy

• lepší pochopení sebe i druhých

• uvolnění emocí

• větší vnitřní klid

• jasnější směr

• změna v chování nebo rozhodování

• přirozený posun v životě bez tlaku

Změny se někdy projeví hned, později postupně v následujících dnech či týdnech.

Pro koho jsou individuální konstelace vhodné

Individuální konstelace jsou vhodné pro každého, kdo:

• chce porozumět svému životu do hloubky

• hledá příčinu, není jen řešení následků

• preferuje osobní a diskrétní přístup

• je otevřená vnitřní práci a změněna

Nejde o "ezoteriku", ale o vědomou práci s vnitřními procesy , které ovlivňují naše rozhodování, chování i prožívání.

Bezpečný prostor pro vaši cestu

V mé poradně máte prostor být sami sebou.
Bez hodnocení, bez tlaku, s respektem k vašemu tempu.

Individuální konstelace nejsou o tom "něco opravovat", ale pochopit, přijmout a dovolit změnu tam, kde je připravena .

Ceník