Hromadné konstelace

Hromadné (skupinové) konstelace

Síla skupiny, která odhaluje hluboké souvislosti a přináší změnu

Hromadné konstelace jsou silnou transformační formou práce, při které se setkává více lidí ve společném prostoru.
Každý přichází se svým vlastním tématem, ale velmi často odchází s mnohem hlubším pochopením – nejen sebe, ale i druhých.

Skupinové konstelace využívají sílu pole, vztahů a živých zástupců , díky čemuž se skryté dynamiky ukazují velmi jasně a autenticky.

Co jsou hromadné konstelace

Hromadné konstelace probíhají ve skupině lidí pod vedením terapeuta.
Jeden účastník si postaví své téma a ostatní členové skupiny vstupují do role zástupců osob, pocitů, částí systému nebo jiných souvisejících prvků s daným tématem.

Zástupci často:

• cítím emoce, které nejsou jejich vlastní

• vnímají tělesné pocity

• spontánně reagují na dění v systému

Díky tomu se nevědomé vzorce zviditelní přímo v prostoru .

Jak hromadné konstelace probíhají

Každé setkání je jiné, ale obvykle má tento průběh:

1️⃣ Úvod a naladění skupiny

Na začátku vytvoříme bezpečný a klidný prostor.
Účastníci jsou seznámeni s pravidly, hranicemi a průběhem.
Není potřeba sdílet nic, co sdílet nechcete.

2️⃣ Stavění konstelací jednotlivých účastníků

Postupně si účastníci staví svá témata.
Můžeš jít například o:

• rodinné vztahy

• partnerské problémy

• pracovní a finanční témata

• zdravotní obtíže

• životní rozhodnutí

Klient vybere zástupce pro jednotlivé prvky systému a postaví se do prostoru podle vnitřního pocitu.

3️⃣ Práce v poli

Jakmile je konstelace postavena, začne se systém "hýbat".
Zástupci vyjadřují:

• pocity

• impulsy k pohybu

• vnitřní prožitky

Často se ukazuje:

• kdo nese cizí zátěž

• kde došlo k porušení rovnováhy

• jaké vztahy jsou přerušené nebo zamotané

Terapeut celý proces citlivě vede a podporuje přirozené narovnání systému.

4️⃣ Uvolnění a integrace

V průběhu konstelace dochází k uvolnění napětí ak novému uspořádání vztahů v systému.
Klient i zástupci cítit mohou:

• silné emoce

• úlevu

• hluboký klid

• pochopení

Po ukončení konstelace má klient prostor vše v klidu vstřebat.

Síla role zástupce

I když si člověk nestaví vlastní téma , může se mu zúčastnit na hromadných konstelacích přinést velmi hluboký prožitek.

Často se stává, že:

• se téma někoho jiného dotkne i vašeho života

• objevíte souvislosti, které se vás týkají

• dojde k uvolnění i ve vašem vlastním systému

Mnoho lidí odchází s pocitem, že si "odnesli víc, než čekali".

S čím hromadné konstelace pomáhají

Hromadné konstrukce jsou vhodné zejména pro:

🔹 rodinná témata

• vztahy s rodiči a předky

• rodové zátěže

• opakující se rodinné vzorce

🔹 vztahy a emoce

• partnerské konflikty

• pocity viny nebo loajality

• potíže s hranicemi

🔹 životní a pracovní oblasti

• rozhodování

• stagnace

• hledání směru

• pracovní vztahy

Co mohou hromadné konstelace přinést

Účastníci často popisují:

• hluboký emoční prožitek

• silné uvědomění

• pocit sounáležitosti

• úlevu a klid

• změny v postojích i chování

• posuny, které se projevují v běžném životě

Změny mohou být jemné i velmi výrazné a často se rozvíjejí v čase.

Pro koho jsou hromadné konstelace vhodné

Hromadné konstrukce jsou vhodné pro ty, kteří:

• chtějí zažít sílu skupinové práce

• jsou otevření sdílení prostoru s ostatními

• chtějí pracovat se svým tématem nebo být zástupcem

• hledají hlubší pohled do vztahů a životních situací

Není potřeba žádná předchozí zkušenost.

Bezpečný prostor a respekt

Skupinové konstelace probíhají s respektem, důvěrou a jasnými hranicemi.
Každý má právo říct "dost" a nikdo není do ničeho tlačen.

To, co zazní a proběhne, zůstává v bezpečí skupiny.

Proč si vybrat hromadné konstelace

Hromadné konstelace zachovat:

• vidět systém v plné šíři

• zažít hluboké pochopení skrze prožitek

• citovat podporu skupiny

• nechat se vést procesem, který často přesahuje rozum

Jsou cestou, jak se dotknout podstaty a změnit, aby se přirozeně stala.

Ceník